8月
今年も暑い夏がやってきました。
これからは熱中症にきをつけていきましょう。
また コロナも広がってきてるので感染対策しっかりとしていきます。
お盆休みは １５日 （日） １６日 （月）になってます。
よろしくお願いいたします。
7月
まだまだ雨の多い時期で 湿度も高く過ごしにくい季節ですね。
6月
梅雨も始まり また暑い日が増えてきましたね。これからの季節はだんだんとマスクが息苦しく酸素不足になりやすく
体のだるさや 偏頭痛など出やすくなってきます。一人の時はできるだけマスクを外して軽い運動やストレッチなどを
して体調管理をしていきましょう。 巣ごもりにより 肩こり腰痛が増えてきています。また 日頃のストレスでの
暴飲暴食 飲み過ぎには注意していきましょう。
コロナに負けないように頑張っていきましょう。
5月
まだまだ 新型コロナが収まりません。日々感染には注意していきましょう。
お店のほうも日々 消毒をして感染対策を行っています。
4月
寒暖差が激しくなってくる季節ですね。これからは体調管理が大変になってきます。
また 新型コロナで行動が制限されて ストレス 運動不足 などで体が弱りやすいので気を付けていきましょう
3月
日に日に暖かい日が増えてきました。
これからの時期は花粉は飛びまた1日の寒暖差がひどく体調管理が大変になってきます。
花粉 寒暖差は軽い偏頭痛を起こしやすいので緊張を和らげるように心がけていきましょう。
時間のある時は 軽い運動やストレッチなどをして体力お付けていきましょう。
コロナの終息はまだまだかかりそうですので、みなさんで頑張っていきましょう。
２月
1月
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
今年もコロナでどこにも行けない日々が続いていますね。特に体を動かすことが減り新陳代謝が悪くなって体調管理が大せつです。
時間があるときはこまめに散歩 ストレッチなどをして頑張っていきましょう。
コロナに負けないようにがんばるぞー
10月
コロナも少し落ち着いてきた感じがしますね。でも気を緩めず頑張ります。
また、少しイベントなども再開し始めてきましたね。この調子でコロナが収まってくれるのを願います。
今月も頑張って行きましょう
9月
夏が終わり、秋っぽくなってきましたね。9月は台風シーズンで気圧の変化が体調を崩しやすいので気を付けていきましょう。
今月もコロナに負けないように頑張りましょう
8月
夏がきましたね。今年はコロナの影響で外出ができなくつらいですが頑張って乗り切りましょう。
また、猛暑日が多く熱中症になりやすいのでこまめに水分補給していきましょう。
７月
日に日に暑く体調管理が大変になってきました。
また、コロナの影響で運動不足になりやすく体力が落ちてきやすいので家でも体操、運動をしていきましょう。
では、コロナに負けないように頑張っていきましょう
6月
コロナに負けないように頑張ります。
5月
コロナウイルスでの営業のおしらせ
５月初めから予約お取りしますが 予約のない日は早めに店を閉めるのでよろしくお願いします。
この先、どのようになるかわかりませんが頑張って乗り切りましょう。
4月
新年度の始まりですね。
今年はコロナウイルスが猛威を振るっています。くれぐれも体調管理をしっかりして乗り切りましょう。
3月
年度末の時期になってきましたね。日々の生活が忙しくなる時期で、普段しないようなことが増えて疲れやすくなります。
時間があるときはできるだけこまめに運動をしていきましょうね。また、花粉の飛来が多くなってきます。体調管理をしっかりしていきましょう。
今年は、コロナウイルスが流行っているので睡眠をよくとり手洗いうがいをしていきましょうね。
今月も頑張っていきましょう。
2月
今年は日々の寒暖差が激しく体調管理が大変ですね。空気の乾燥もしてきました。風邪をひかないようにしていきましょう。
特に新型ウイルス対策 手洗いうがいしっかりしていきましょう。
冬場は、体が硬くなりやすいので少しのストレッチ、運動しましょう。
また肩こり、腰痛、関節痛、頭痛でお困りの方は気軽にご相談下さい。
1月
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。
肩こり、腰痛、関節痛などのお困りの方お待ちしています。
12月
いよいよ年末の時期になってきました。今年は週替わりに気温の変化が激しく、体調管理が大変になってきましたね。
特に寝起きから、肩こり、腰痛、関節痛、偏頭痛が出やすくなりますのでこまめにストレッチなどをしていきましょう。
また、大掃除に年賀状作りなど普段しないことが多い作業がありますので体を壊さないようにしていきましょう。
今年最後の月、頑張っていきましょうね。
年末は29日までの営業となってます。
年始は5日営業になります。
11月
いよいよ秋らしくなってきましたね。
山は少しずつ色ずきはじめ紅葉してきましたね。
これからの時期は 空気が乾燥してきて喉を傷めやすく風邪もひきやすいので気を付けていきましょう。
朝晩の冷え込みがきつくなってきています。普段からあったかくしていきましょう。
肩こりや腰痛、冷え性もでやすいのでこまめに軽い運動して関節を動かしていきましょう。
食欲の秋なので食べすぎには注意していきましょうね。
今月も頑張っていきましょう。
10月
朝晩と冷え込む季節になってきましたね。
特に夜中は冷え込んできました。
早めに衣替えしていきましょう。
冷えて来ると肩こり、腰痛などでて来やすいので早めに暖かい服装をしていきましょうね。
この時期は運動もしやすくなって、筋肉疲労や、普段やりなれてない運動をして ぎっくり腰などしやすいので気を付けていきましょう。
今月も頑張っていきましょう。
9月
日に日に朝晩の暑さが落ち着いてきましたね。寝苦しい夜も少なくなり寝やすくなってきましたね。
昼間はまだまだ暑く、熱中症などには気を付けてこまめに水分補給していきましょう
今月も、頑張っていきましょう。
8月
今年は、今までにないくらいの暑さですね。異常に暑いです。
こまめに水分補給、塩分しっかりとり体調にきを付けていきましょう。
お盆休みは
１４、１５、１６日になっています。
7月
日に日に暑く、雨も多く体調管理が大変な時期になってきました。
暑くなってくると、エアコンなどで体を冷やすことなど多くなってきます。できるだけ冷やし過ぎないようにしないと関節など痛みが出やすくなってきますので気を付けていきましょう。この時期にぎっくり腰寝違えを起こしやすいので寝る前にお風呂に浸かって体を温めるいきましょう。
6月
本格的な梅雨の季節になってきました。
この時期は水分不足になりやすく、熱中症にもなりやすいのでこまめに水分補給をしていきましょう
また雨の日が多く運動不足になりやすく筋肉量が減りやすいので家でも動くようにしていきましょう
では今月も頑張っていきましょう
5月
いよいよ夏に近づき始めましたね。
一日の寒暖差も激しく、体調管理が大変な時期ですね。
また、5月病もあるぐらい体がだるく疲れやすいので気を付けていきましょうね。
４月
今月からホームページリニューアルしました。
今年は毎日気温の変化が激しく、体調管理が大変ですね。特に体の関節痛や体がけだるくなりやすいですね。できるだけ日々体を冷やさないように
していきましょう。